सत्य-जागरूकता-आनंद
सोमैटिक जर्नी
सांस लेना और पुनर्स्थापित करें:
एक पौष्टिक गृह वापसी

फोटो / दिलयारा गैरीफुल्लीना
श्वास और शरीर में जागरूकता के साथ हर महीने समापन करें
एक पौष्टिक घर वापसी
यह पौष्टिक प्यार से तैयार किया गया होम रिट्रीट का उद्देश्य प्रतिभागियों को एक शांत अभ्यास के तीन मुख्य आधारों का उपयोग करके एक आराम और आराम देने वाली दैहिक यात्रा पर ले जाना है - गहरी नियंत्रित श्वास या प्राणायाम, दृश्य के माध्यम से एक सूक्ष्म आंतरिक यात्रा और अंत में योग निद्रा के माध्यम से एक पूर्ण बहाली।
इस विशेष ऑनलाइन कार्यशाला में, प्रतिभागियों को श्वास-प्रश्वास तकनीकों के चयन, सूक्ष्म शरीर और उसके ऊर्जा केंद्रों के गहन दृश्य के माध्यम से निर्देशित किया जाएगा, और अंत में एक योग निद्रा या योग निद्रा में पूर्ण विश्राम। एक घंटे के सत्र में 5 मिनट का एक छोटा ब्रेक होगा और साथ ही इसके लिए अवसर भी होगा प्रश्न और टिप्पणियाँ। *
*पंजीकरण आवश्यक
आवेदन कैसे करें
क्या:
सांस लें और पुनर्स्थापित करें
कब:
हर महीने की 27 तारीख; 7:00 अपराह्न ईटी।
अवधि:
1 घंटा
कहाँ :
ऑनलाइन @ Breath.center/SomaticJourneys
लागत :
दान से; इस कार्यशाला का आयोजन स्वैच्छिक, भुगतान-क्या-आप-कर सकते हैं के आधार पर $25 के सुझाए गए दान के साथ किया जाएगा। यदि आप दान करने में असमर्थ हैं, तो ईमेल के माध्यम से संपर्क करें और हम आपको समायोजित करने की पूरी कोशिश करेंगे। ऑनलाइन पंजीकरण करने पर आपको दान करने के तरीके के बारे में ईमेल के माध्यम से विवरण प्राप्त होगा।*
* नोट : यह कार्यशाला है में भाग लेने के लिए स्वतंत्र मासिक असीमित सदस्यता ग्राहक।
तुम्हें जिन चीज़ों की ज़रूरत पड़ेगी:
- आराम से बैठने और लेटने के लिए फर्श पर साफ-सुथरी जगह
- ए कंबल और चटाई/कुशन/ध्यान आसन पर बैठने के लिए
- सांस लेने में पिछले अनुभव की आवश्यकता नहीं है
पसंदीदा :
- कम से कम एक दो घंटे आपके अंतिम भोजन के बाद से बीत जाना चाहिए था।
- ऑनलाइन पंजीकरण पूरा करें और लायबिलिटी रिलीज एंड वेवर फॉर्म पर हस्ताक्षर और ईमेल करना सुनिश्चित करें।
बचने के लिए चीजें:
आपको सलाह दी जाती है कि यदि आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है - शारीरिक या मानसिक - तो इस कार्यशाला में भाग न लें - यह सांस लेने के लिए एक contraindication है।